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冬は血圧の上がる季節です

2014.02.04 医学一般

 冬は血圧が高くなります。
脳卒中や虚血性心疾患で倒れる方が増える一因となっています。

以下のことが原因として考えられます。

・外出しにくくなって運動量が減る
・温まるために麺類、汁物、鍋が増えて塩分摂取が増える
・忘年会、新年会でカロリー、塩分摂取が増える
・野菜、果物のバリエーションが減って摂取が十分でなくなる

実際に高血圧の治療をされている方で薬の量が増える方は多くいらっしゃいます。

言うまでもなく薬に頼らないのが一番ですが、上記の原因を克服するのはなかなか難しいのが現実です。

血圧をこまめに測定して上昇傾向なら対策しましょう。